VHS Wiener Neustadt

Ganzheitliches Yoga – Grundkurs für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene

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Kursnr.

S267790113

Beginn

Di., 17.02.2026,
18:30 - 19:30 Uhr

Dauer

18 Termine

Gebühr

176,40 €

Yoga stammt ursprünglich aus Indien und ist eine praktische Lebensphilosophie, die Sie bewusster und gesünder leben lässt. Kreative Flows sowie ein Mix aus verschiedenen Körperhaltungen (Asanas) in Symbiose mit der Atmung stärken und dehnen den Körper, harmonisieren alle Energiebahnen und regen den Energiefluss an, dies aktiviert folglich die Selbstheilungsmechanismen. Spezielle Atemtechniken (Pranayama), Konzentration und Sammlung (Meditation) sowie Entspannungsübungen helfen, Stress abzubauen sowie Körperbewusstsein, geistige Klarheit, Gelassenheit und innere Ruhe zu entwickeln. Vorkenntnisse sind nicht unbedingt erforderlich.

Kursort

Singergasse 14-16
2700 Wiener Neustadt

Kurstermine

Anzahl: 18

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

17.02.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort